Čínská studie v kuchyni - LeAnne Campbell

Kniha je ve velmi dobrém stavu.

Kniha "Čínská studie v kuchyni" od LeAnne Campbellové je praktickým průvodcem pro všechny, kteří se zajímají o zdravou výživu založenou na rostlinné stravě. Autorka, dcera spoluautora rozsáhlé studie o výživě a zdraví, přináší 120 chutných a rychlých receptů inspirovaných závěry této studie.

Kniha není pouhou sbírkou receptů, ale také podrobným vysvětlením, proč jsou právě rostlinné potraviny klíčem k dlouhodobému zdraví. Čtenáři se dozví o výhodách rostlinné stravy pro prevenci chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, diabetes nebo některé druhy rakoviny.

Co kniha nabízí:

• Rozmanité recepty: Od snídaní přes obědy až po večeře a dezerty.
• Jednoduché a srozumitelné recepty: Vhodné i pro začátečníky v kuchyni.
• Vysvětlení výživových principů: Pro hlubší pochopení souvislostí mezi jídlem a zdravím.
• Nákupní seznamy a tipy: Pro snadnější plánování a přípravu jídel.

Pro koho je kniha určena:

• Milovníky zdravé výživy: Pro ty, kteří chtějí rozšířit svůj repertoár rostlinných receptů.
• Začátečníky v rostlinné stravě: Pro ty, kteří hledají inspiraci a praktické rady.
• Všechny, kteří chtějí zlepšit své zdraví: Pro ty, kteří chtějí preventivně působit proti civilizačním chorobám.

Proč by si ji měli lidé přečíst:

• Praktická využitelnost: Kniha nabízí konkrétní řešení pro každodenní vaření.
• Podložená vědeckými poznatky: Recepty jsou založeny na výsledcích rozsáhlého výzkumu.
• Inspirativní a chutná: Kniha ukazuje, že zdravé vaření může být zábavné a chutné.

Závěr:

"Čínská studie v kuchyni" je skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí zlepšit své zdraví a přitom si pochutnat na výborném jídle. Kniha je nejen kuchařkou, ale také zdrojem informací o výživě a inspirací pro zdravější životní styl.

• Vydáno: 2015, Svítání
• Počet stran: 290
• Jazyk vydání: český
• Forma: klasická kniha
• Vazba knihy: pevná / vázaná s přebalem
• ISBN: 978-80-86601-33-5
• EAN: 9788086601335