2100 ásan: Kompletní jógové pozice - Daniel Lacerda

Kniha je ve velmi dobrém stavu.

Kniha "2100 ásan - Kompletní jógové pozice" od Daniela Lacerdy představuje komplexní a vizuálně působivou encyklopedii jógových pozic. Autor, zkušený lektor jógy, zde nabízí čtenářům jedinečný pohled do světa jógy prostřednictvím 2100 detailních fotografií, které zachycují širokou škálu ásan v jejich nejčistší podobě.

Každá fotografie je doplněna podrobným popisem, zahrnujícím sanskrtský a český název ásany, její základní principy, varianty a účinky na tělo i mysl. Pozice jsou systematicky rozděleny do devíti kategorií a uspořádány od základních variant k pokročilejším provedením, což umožňuje postupný a bezpečný rozvoj jógové praxe.

"2100 ásan" je cenným zdrojem informací pro jogíny všech úrovní. Začátečníci zde naleznou jasné instrukce a inspiraci pro sestavení vlastní praxe, zatímco pokročilí mohou objevit nové variace známých ásan a prohloubit své porozumění jógové filozofii.

• Vydáno: 2016, Slovart (ČR)
• 1. vydání originálu: 2016
• Počet stran: 736
• Jazyk vydání: český
• Vazba knihy: pevná / vázaná s přebalem
• Forma: kniha
• ISBN: 978-80-7529-187-5
• EAN: 9788075291875